Coaching Personal


¿Estás atravesando un momento difícil?

¿Te has mudado a otro país, lidias con alguna enfermedad o necesitas orientación en tu vida?

¿Necesitas desarrollar habilidades específicas o quieres cambiar algo de ti?

¿Te sientes confuso, perdido, sin rumbo ni dirección y tienes la sensación de que vas a la deriva?

No estás solo.

Cuando el ser humano se enfrenta a cambios personales tiene la sensación de estar observando el mundo sin pertenecer del todo a él, se suele culpabilizar a la vida de los cambios que ocurren aún cuando estos no van a desaparecer.

¿Qué pasa por tu mente en estos momentos?

Resistencia: No entiendo, no quiero X cambio.

Necesidad de entendimiento: ¿Por qué me pasa X, por qué a mi?

Comparación: Buscas casos de gente a la que supuestamente le van bien las cosas y tienen un rumbo fijo.

Dudas: ¿Qué estoy haciendo?, ¿Quién soy?, ¿Qué hago aquí?, ¿Para qué existo?

Celia de la Hoz coaching

¿Qué estás sintiendo?

Celia de la Hoz coaching

Dependiendo del grado del cambio, estas son las emociones principales:

Miedo: Al no entender o poder controlar lo que sucede, tienes la sensación de que el mundo es un lugar ‘nocivo’ que te pone a prueba.

Rabia: Suele activarse en personas con un nivel de control elevado de sus vidas que de repente sienten que no son capaces de controlarla, oponiendo resistencia a ello.

Tristeza: Pérdida de vida anterior, falta de entendimiento y sentir que dependes de algo que no puedes controlar.

Ansiedad: En personas con tendencia al control y vivir en el futuro, se activa la ansiedad unida al miedo a no saber qué va a pasar, qué vendrá, cómo actuar…

Vacío: Dependiendo del cambio, algunos pueden derivar a sensación de no pertenecer en el mundo, sentir que la vida es demasiado difícil y no estar capacitado para ella.

Si alguna de estas características ha resonado en ti, estaré encantada de ayudarte a encontrar sentido a tu vida, aceptar los cambios que hayan llegado y cambiar la visión de lo que está sucediendo.

¿Cómo lo haremos?

Celia de la Hoz coaching

Sesión diagnóstico donde me podrás contar un poco tu situación y a raíz de ese momento tendremos sesiones de 1 hora, una vez a la semana o cada 15 días dependiendo de cómo te sientas.

Las sesiones son online con posibilidad de hacerlas presenciales si vives en Madrid.  

No existe ningún tipo de compromiso, para mi es muy importante que sepas que tienes la libertad absoluta de hacer el número de sesiones que consideres y puedas abandonar el proceso cuando quieras.

No creo en las sesiones o procesos de ayuda de por vida o de años, quiero verdaderamente que consigas lo que necesites en el menor tiempo posible.

¿Tienes dudas?

 

¿Lo tienes claro?